سرطان

فوائد وفضول رامبوتان

فوائد وفضول رامبوتان


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الرامبوتان هي شجرة استوائية ، موطنها جنوب شرق آسيا ، وتوجد بشكل رئيسي في المناخات الحارة وتقدم فاكهة غريبة تحمل نفس الاسم.

تعتبر من أكثر الفواكه غرابة في العالم ، ويطلق عليها الخبراء اسم "سوبر فروت" بسبب الفوائد العظيمة التي توفرها.

إنه صغير ، بيضاوي الشكل ولطيف جدًا ، مع بعض التشابه مع لب العنب. لها طعم طازج وعصير وحامض قليلاً. يتكون مظهره الخارجي من طبقة رقيقة حول اللب ، محاطة بـ "الأشواك" أو "الشعر" غير المؤذية للمس. لونه أحمر من الخارج وأبيض من الداخل ويحتوي على بذرة سامة داخل اللب.

تتكون ثمار هذه الشجرة في مجموعات من 10 إلى 20. شجرتها معمرة ويمكن أن يصل ارتفاعها من 10 إلى 25 مترًا. هناك 3 أنواع من الأشجار. تلك التي تؤتي ثمارها (إناث) ، وتلك التي لا تنتج ثمارًا (ذكورًا) ، والمخنثات.

يجب أن تكون الشجرة في مكان تتساقط فيه الأمطار بشكل متكرر من أجل الزراعة الفعالة.

كيف تأكل رامبوتان؟

الالرامبوتان إنها فواكه يمكن شراؤها على مدار العام. من الملائم التخلص من تلك التي بها العفن أو التالفة.

لمعرفة حالة نضجها ، يمكننا التمييز بينها حسب اللون. نظرًا لأنها خضراء في البداية ، وبعد ذلك ، عندما تنضج ، تتحول إلى اللون الأحمر أو الأصفر أو البرتقالي.

لأكل هذه الفاكهة ، أولا وقبل كل شيء علينا استخراج الجزء الخارجي منرامبوتان، وهذا هو الجزء مع "الشعر". للقيام بذلك ، يمكننا أن نأخذ سكينًا ونقطع القشرة إلى نصفين دون المرور باللب. خيار آخر سيكون مع أظافرك أو أسنانك.

بعد ذلك ، نفتح القشرة إلى نصفين ونضغط بخفة بأصابعنا حتى يأتي اللب الصالح للأكل إلى السطح.

من المهم أن تضع في اعتبارك أنه يوجد داخل لب الفاكهة الصالح للأكل بذرة سامة يجب أن نطردها إذا تناولناها مع الفاكهة. في بعض الأحيان يتم لصق البذرة بالفاكهة ، بينما في أحيان أخرى يتم إزالتها بسهولة.

نكهته تشبه نكهة العنب المقشر. انها لطيفة جدا في الفم ، لينة وحلوة.

الخصائص الغذائية لرامبوتان

المعلومات الغذائية لكل 100 غرام.
ماء82 %
سعرات حراريه78 سعر حراري
البروتينات0.9 غرام.
الدهون0.2 غرام
الكربوهيدرات16 غرام
الأساسية2.8 غرام
الكالسيوم22 مجم.
حديد0.35 مجم.
البوتاسيوم42 مجم.
مباراة9 مجم.
فيتامين ب 31.4 مجم.
فيتامين سي4.9 مجم.

رامبوتان والصحة

  • يتكون رامبوتان من حمض الغال وعدد من مضادات الأكسدة ، مما يساعد على محاربة الخلايا المسببة للسرطان ومنع الشيخوخة المبكرة. كل من اللب والجلد والبذور.
  • يحارب فضلات الكلى بفضل الفوسفور الذي يحتويه ويقوي جهاز المناعة بسبب محتواه من فيتامين سي.
  • بفضل الكالسيوم والحديد والفوسفور ، يعتبر الرامبوتان مثاليًا لتقوية العظام.
  • يساعد على زيادة الطاقة بفضل محتواه من الكربوهيدرات والبروتينات والمياه. يستخدمه الرياضيون لهذا السبب.
  • يعالج الزحار بجلد الرامبوتان ويتم تخفيف آلام مرض السكري ببذور هذه الفاكهة.
  • ينتج خلايا الدم الحمراء والبيضاء من النحاس والمنغنيز.
  • بسبب محتواه من الحديد ، يساعد الرامبوتان في نقل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة.

فضول رامبوتان

  • يحسن حالة الجلد ويقلل من دهون الجسم
  • تُعرف في أمريكا الوسطى باسم المامون الصيني
  • يمكن أن تنتج الشجرة البالغة ما يصل إلى 400 كيلوغرام من الفاكهة سنويًا
  • للتصدير ، يجب أن يزن الرامبوتان 30 جرامًا على الأقل وحلاوة 18٪ على مقياس بريكس.
  • إنه ينتمي إلى نفس عائلة الليتشي ، ويشار إليه أحيانًا باسم "الليتشي المشعر".


فيديو: Rambutan - رامبوتان فاكهة كنت هبلع البذرة من حلاوتها (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Samubar

    إنها معلومات رائعة ومفيدة للغاية

  2. Mishakar

    عبارة رائعة وفي الوقت المناسب

  3. Phaon

    يمكنني أن أقترح عليك زيارة الموقع مع قدر كبير من المعلومات حول موضوع الاهتمام لك.

  4. Zoloshakar

    إنه لأمر رائع ، هذه الرسالة القيمة



اكتب رسالة