المواضيع

إدمان الشاشة: مفاتيح التغلب عليه

إدمان الشاشة: مفاتيح التغلب عليه


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

بواسطة. جلوفر بوندو

إدمان الشاشة: ما هو؟

إذا لم أتمكن من فصل نفسي عن هاتفي الذكي أو جهازي اللوحي ، إذا كنت متصلًا بشكل دائم بشبكات التواصل الاجتماعي وأول شيء أفعله في الصباح هو الاتصال بالإنترنت ... فهل هذا يعني أنني مدمن على الشاشات؟ يجيب البروفيسور بحزم "لا!" ، ويؤكد: "اليوم ، لا يقضي المراهقون والشباب عادة أقل من 4 ساعات أمام شاشاتهم". للحديث عن الإدمان ، يجب استيفاء عدة معايير: فقدان السيطرة (المتعة تغلب على العقل ، والحاجة تفوق الرغبة) ، والآثار الضارة (المشاكل الاجتماعية و / أو الصحية) ومعاناة الشخص. يوضح البروفيسور ميشيل رينود: "الإدمان البسيط على الكحول أو القمار ، على سبيل المثال ، هو غزو دوافع الشخص من خلال كائن واحد بغض النظر عن العواقب".

"ما نسميه إدمان الشاشات هو إدمان أكثر تعقيدًا ، مثل الإدمان الجنسي" ، يوضح أخصائي الإدمان. هناك بُعد إدماني (موضوع الإدمان هو الشيء الوحيد الذي يثير اهتمام الشخص) ولكن آثاره السلبية أقل وضوحًا. على سبيل المثال ، "عندما يكون هناك إدمان على الشاشات ، يمكن أن تنشأ مشاكل مع الشريك أو مع العائلة" ، كما يقول البروفيسور رينود. دعونا لا ننسى أن إدمان الشاشة لم يتم التعرف عليه طبيًا بعد. يسلط البروفيسور الذي يتحدث عن الإدمان على الشاشات ، عادة ما يشير إلى تبعية ثانوية للمتعة التي تقدمها الإنترنت: "يتم التساؤل حول تضمينه في التصنيفات الدولية ، إدمان الإنترنت بين الإدمان بدون مخدرات".

إدمان الشاشة: من ولماذا؟

يقول أخصائي الإدمان: "يوفر الإنترنت كل مصادر التشتيت التي يمكن أن نتمناها: الجنس ، وشؤون الحب ، والقمار ... به كل ما تحتاجه للتواصل". وفقًا ليونغ ، يمكن إعادة تجميع مدمني الإنترنت في 5 فئات: الاعتماد على الجنس السيبراني ، والاعتماد على الجانب التفاعلي للإنترنت (العلاقات الشخصية عبر الإنترنت) ، والاعتماد على الطبيعة النقدية (المضاربة في سوق الأوراق المالية) ، والاعتماد على المعلومات ، وأخيرًا ، الاعتماد على الكمبيوتر ، على الألعاب عبر الإنترنت.

الاتصال هو وسيلة لتحديد إدمان سلوكي آخر. يرتبط الإدمان على الشاشات الاحترافية بظاهرة إدمان العمل ، فالعمل يغزو كل شيء. الشاشة هي الوسيلة فقط ، الأداة المثالية لعدم الانفصال عن العمل أبدًا "، كما يقول البروفيسور. وفقًا لبيانات من دراسة أجرتها OCU نُشرت في مجلة OCU-Salud في ديسمبر الماضي ، فإن 25٪ من الإسبان تتراوح أعمارهم بين 18 و 64 عامًا سنوات من العمر ستظهر أعراض التعلق بالإنترنت. في الولايات المتحدة ، سيكون معدل إدمان الإنترنت 6٪ وفي الصين 10٪ 1. يقول البروفيسور رينود: "في استشارات الإدمان ، نجد غالبًا أشخاصًا من جميع الأعمار مدمنين على مواقع المواعدة والمواد الإباحية والمقامرة والشباب المدمنين على ألعاب الفيديو عبر الإنترنت".

تكشف أحدث الدراسات حول إدمان الإنترنت أن ألعاب تقمص الأدوار متعددة اللاعبين (MMORPGs ، حسب أسمائها باللغة الإنجليزية) هي الأكثر احتمالية لإيجاد التبعية للمستخدمين المعرضين للخطر. "إدمان الشباب لألعاب الفيديو يعكس عادة علم النفس المرضي الأساسي: الرهاب الاجتماعي ، والاضطراب النفسي ، والشخصية الفصامية ..." ، يسلط عالم الإدمان.

إدمان الشاشة: علاج يعتمد على العلاج النفسي

في مواجهة مشكلة الإدمان ، من الأفضل الذهاب إلى استشارة متخصصة في علاج الإدمان. يتطلب إدمان الشاشة نفس العلاج مثل الإدمان المعترف به ، أي العلاج النفسي السلوكي. أسس العلاج؟ تعلم كيفية تحليل سلوكهم ، لتقليل الفوائد ، للمساعدة في العثور على مشتتات أخرى ، ولكن أيضًا للعمل على "سبب" هذا السلوك القهري. "السياق محفز للغاية ، نحن نساعد المريض على تحديد وقت ظهور هذا السلوك المعين" ، يوضح أخصائي الإدمان. الإدمان هو وسيلة لإدارة التوتر ، لذلك فإن العلاج بالإضافة إلى إجراء دراسة حول الاستهلاك وسياق الاستهلاك ، يركز أيضًا على الحالة العاطفية. يسمح هذا النوع من العلاج النفسي للشخص الذي يعاني من الإدمان أن يحصل على استراتيجية لإدارة التوتر والعلاقات مع الآخرين.

ويضيف البروفيسور: "في المراكز المتخصصة ، يمكننا أيضًا وصف الأدوية المستخدمة لإدمان أخرى" ، والهدف ليس تحقيق العفة ، ولكن استخدام الخضوع للرقابة. يشدد الطبيب على أن العلاج النفسي يكتمل بالعمل مع العائلة ومع الزوجين ، "يمكن أن يكون التواجد أكثر راحة من الإجهاد".

المراجع:
1- إدمان الإنترنت: ظهور اضطراب إكلينيكي جديد. ورقة مقدمة في الاجتماع السنوي 104th لجمعية علم النفس الأمريكية تورنتو ، 1996.
المصادر:
- مقابلة مع البروفيسور رينود ، 8 كانون الثاني 2015
- الممارسات الحالية والمعرفة المفيدة للأطباء العامين في مجال الإدمان السلوكي: أجريت دراسة مع 53 طبيبًا من لوهافر (فرنسا) حول 6 حالات إدمان بدون مخدرات (القمار ، التسوق القهري ، إدمان الإنترنت ، إدمان العمل ، الإدمان على ممارسة الرياضة البدنية وإدمان الجنس ) ، آن جايل شانسين. صحة الإنسان وعلم الأمراض. 2012.
- إدمان الإنترنت: الأعراض والتقييم والعلاج ، د.كيمبرلي إس يونغ ، الابتكارات في الممارسة السريرية (المجلد 17) بقلم إل فاندي كريك
& T.L Jackson (Eds.)، Sarasota، FL: Professional Resource Press، 1999
- معالجة إدمان الشباب - "المشاورات للمستهلكين الشباب" ، مورد للعمل في وقت مبكر ومساعدة العائلات والشباب ، الملف الصحفي Inpes (المعهد الفرنسي للوقاية والتعليم الصحي) ، يناير 2015
- السلوكيات الإدمانية لدى المراهقين. التجربة الجماعية لـ Inserm (المعهد الفرنسي للبحوث الصحية والطبية) فبراير 2014
- الإدمان بدون مادة ، الإدمان ، دليل التوجيه

صحة Doctissimo


فيديو: الأطفال و الشاشات. حين تتحول التكنولوجيا إلى إدمان العصر (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Tahir

    كولنو

  2. Mishicage

    آمل أن يصلوا إلى القرار الصحيح. لا يأس.

  3. Thabit

    موافق ، هذه هي الإجابة الرائعة

  4. Mac Bheathain

    أنا آسف لأنني أتدخل ، لكن من الضروري بالنسبة لي المزيد من المعلومات.

  5. Gyamfi

    أعتذر أنني أتدخل ، لكنني أقترح الذهاب بطريقة مختلفة.



اكتب رسالة