المواضيع

هل يجب أن نشرب الماء أثناء الوجبات؟

هل يجب أن نشرب الماء أثناء الوجبات؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

بقلم بابلو دي لا إغليسيا

بالطبع ، النظام الغذائي الرطب ، مع الأطعمة الفسيولوجية التي يفضل أن تكون نيئة ، يقلل من قلقنا من شرب الماء لأنه لا يوجد الكثير من السموم للتخلص منها وسيتم تنفيذ كل من الهضم والاستيعاب بكفاءة أكبر.

كقاعدة عامة ، يفضل الشرب بين الوجبات ، ما بين ساعتين بعد الأكل ونصف ساعة قبل الوجبة التالية. يوصى بشكل خاص بشرب كوب أو كوبين من الماء مباشرة بعد الاستيقاظ لترطيب الجسم جيدًا وتنشيط آليات التخلص من السموم في الجسم.

من أجل الصحوة
http://www.poreldespertar.net/


فيديو: كمية الماء الواجب شربها خلال فصل الشتاء مع مراعاة الجودة رفقة أخصائي التغذية نبيل العياشي (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Arashinris

    أعتقد أنك مخطئ. أنا متأكد. دعونا نناقش. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا في PM ، سنتحدث.

  2. Keiji

    موقع الويب الخاص بك لا يظهر جيدًا في الأوبرا ، لكن كل شيء على ما يرام! شكرا لك على أفكارك الذكية!

  3. Wielladun

    أعتذر ، لكنني أعتقد أنك مخطئ. يمكنني إثبات ذلك.

  4. Colier

    كيف تتحرك العبارة :)

  5. Oighrig

    يتفق ، معلومات جيدة جدا

  6. Shephard

    لكن أنت نفسك كنت تحاول ذلك؟



اكتب رسالة